酢の効力

気が付くとウチには酢が何本もあった(笑)
黒酢
バーモント酢
ぶどう酢
ブルーベリー玄米黒酢
毎日1回、食後に酢を30ml取るのが良いらしい。
飲んで30分もするとポカポカしてきてトイレに行きたくなるらしい。
が、毎日快便(笑)の私は、ポカポカ症状はなく、トイレへ直行状態(笑)。
効いてるのか、普段の症状に変わりないのか、よくわからず～。(^o^;)
食中ににがりも摂取してるが、こちらも効果がわからない～。(笑)
約1名、効果覿面なのがウチにいるけど。