始めます。

昨日の日記にも書いたように、今日から「体脂肪7%減」を目指し(Xデーは内緒)、運動を開始しました。
昼に食べ過ぎたので(^^;) 夕食は軽く(野菜メイン)済ませ、30分休憩。
休憩後、来月開催される【カナダ】セッション(カナダ出身のアーティスト限定のセッションです)の曲を聴きながら、レッツスタート。
ふふふ~ん♪
初日なので、30分で終わり。
すぐお風呂に入ってイイ気分です。
せめて1日おきに継続できるように、Xデーまで頑張るぞぉー!!
ちなみに、私の座右の銘は「有言実行」です。
寝よっ。


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