今朝も有酸素運動

　
してますよ～☆
（エアロバイクの話）
プロテイン飲んでからね。
昨日は帰宅後にやろうと思ったけど、22時まで仕事してたら、そんな元気なかった…
月曜日からがんばったら1週間続かないし、また月初の始まりだし…
明日の自分（未来の自分）のために無理はしない野田！
まぁ、でも、毎日続けてると、身体が軽くなってきます。
如実に下半身に出ますね。
がんばるっ！
(o´・ω・)┘ガッツポーズ