青汁の効果

青汁は、夜帰宅後に、ホットミルクに混ぜて飲んでいる。

普段からあまり効果は感じてなかったけど、飲まない日の眠りが浅かったり、翌日がキツイ事を考えると、偶然だとしても、青汁効果はあるんじゃないかって思える。

朝は野菜ジュースとコラーゲン（もちろん朝食も）、夜は青汁、って言う安心感とおまじないって言うか…

これからも続けよう。

日々不足なもの多いし、食べ物で摂れないものも多いしネ。

（なるべく食べ物で摂りたいけどね）