最近の買い飯は

　
夕飯がコンビニ飯の時は、いつもこのメニュー。
●野菜を食べようサラダ
1日に必要な野菜の半分が摂れるサラダです。
約180グラムで、47kcal。
●豆のサラダ
枝豆、コーン、赤いんげん豆、エジプト豆が入ったサラダ。
ドレッシングで味付けされてるので、92kcal。
↑これだけで、お腹いっぱい。
でも、ご飯粒を食べないとイライラするから、
●梅おにぎり
会社で食べる時は、↓これ。
●たぬきそば
20時までに食べるよ。
…大体、こんな感じ。