新水戸黄門、そして筋トレ

　
いよいよ今日から、「水戸黄門 第42部」が始まります。
初回2時間スペシャルです。
新・助さん、新・格さんの姿は、最初は慣れないと思うけど、楽しみです！
卒業した由美かおるも、新シリーズのお約束通り、出るようです！
どんな新旧対面があるのか、楽しみです。
さて、筋トレですが…
我が家にある「Tarzan」を見たら、1日10分の
・プッシュアップ
・クランチ
・スクワット
で、からだが変わると書いてありました。
見ると、腕立て伏せにしても、何種類もあって、入門編・初級編・中級編…と、段々、難しくなってました。
入門編に書いてある腕立て・腹筋・スクワットなら、毎日続くでしょう～。
私は腕立てが苦手なので、これからは入門編を取り入れて、やってみようと思います。
待ってろ、筋肉～！