青汁は、夜帰宅後に、ホットミルクに混ぜて飲んでいる。
普段からあまり効果は感じてなかったけど、飲まない日の眠りが浅かったり、翌日がキツイ事を考えると、偶然だとしても、青汁効果はあるんじゃないかって思える。
朝は野菜ジュースとコラーゲン(もちろん朝食も)、夜は青汁、って言う安心感とおまじないって言うか…
これからも続けよう。
日々不足なもの多いし、食べ物で摂れないものも多いしネ。
(なるべく食べ物で摂りたいけどね)
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