今日も歩いた🚶🏻♂️🚶🏻♀️💭😊 6
もっと読むカテゴリー: 運動/ダイエット
ウォーキング🚶🏻♂️🚶🏻♀️💭😊
今夜も行ってきました。 1時間歩いて🚶🏻♀️… 7039歩、4.93km、1:09、213.41kcal。 こんなもんかな… 徐々に増やしていこ
もっと読むウォーキング開始🚶🚶♀️💭😊
ひとりだと挫けるので、付き合ってもらって、2人で、1時間ウォーキングしてきました。 🚶🚶♀️💭😊 5783歩、4
もっと読むスマイルウォーク参加してきました👣
10/5のピンクリボンスマイルウォークに参加してきました。 14kmコース、10kmコース、6kmコースとあって、 去年、両膝の手術した友達のリハビリ兼ねてだったから、 エントリーしたのは、6kmコース&#
もっと読む関テ~レ😆
って、やっと10月10日分まできました。 「ジャニ勉」やっぱり4ヶ月遅れです… (ゲストは、はるな愛とあいはら氏) 遅く帰って、📺録画してたのを見ると、どうしても1時、2時になってしまいます
もっと読むもしかして?
数日前から急に、肩というか、上腕が痛くなった。 左手(左腕)のみ。 重い物を持ったからだろうか… むむむ🤨 もしかして、四十肩? 五十肩?
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